1. 七个月的宝宝辅食怎样喂养？
2. 十一个月宝宝的辅食怎么做？

七个月的宝宝辅食怎样喂养？

宝宝在4到6个月就可以添加辅食，主要以高铁米粉为主来补充母乳铁元素的不足。之后可以在米粉中加入各类蔬菜泥，比如:胡萝卜 山药 土豆 紫薯 青菜 小白菜 菠菜等等，还可以加入各类水果泥。刚开始添加辅食的宝宝一天只在中午的10点钟左右添加一次，每添加一种新的食物都要连续吃上3天观察是否过敏，每次主要还是以单一的泥为主。

宝宝到了7个月已经接受了不少的蔬菜和水果了。那就可以不用像刚开始那样每次只添加一种蔬菜，可以挑选两种吃过的蔬菜，把他们混合起来做成泥给宝宝吃，这样宝宝吸收的营养素更全面些，比如山药红枣泥，西蓝花土豆泥等等。如果想要添加新的蔬菜水果还是要连续吃几天观察。7个月还是要以米粉为主，只不过这时候的泡的米粉要比6个月时候的米粉黏稠些。在很多网页上都推荐7个月就可以吃两顿了，中午一顿，下午4点多左右一顿。我当时也是给我家宝宝试了一下一天加两顿辅食，连续吃了5天，发现宝宝有点便秘，每次拉粑粑都是一粒粒的而且一天拉很多次。把自己的小屁屁都拉红了。我想她可能肠胃还接受不了一天两次辅食，我把下午的辅食停掉后她的便秘也就正常了，我到9个月才给我家宝宝吃两顿。所以添加辅食一定要以自家宝宝的情况来判断，其他人给的都是一些个人的经验供您参考哦。

7月龄宝宝主要是延续6月龄宝宝的辅食添加方式，依据辅食添加循序渐进原则，逐步增加宝宝的辅食内容，食材尽量丰富多样；每天辅食喂养2-3次，辅食要根据宝宝的实际情况，考虑是否要从泥状过渡到稠状、泥蓉状。

7月龄宝宝辅食添加还有个要注意的点是：这时候可以给宝宝尝试手指食物了。

这是辅食添加过程中非常重要的一部分，手指食物可以激发宝宝自主进食的意愿，锻炼手眼协调能力，为以后的自主进食做准备。

水果条、蒸熟的胡萝卜条、冬瓜条、南瓜块、煮熟的蔬菜等等都是不错的手指食物。

同时有些宝宝在此时期会有萌芽的迹象，给宝宝准备手指食物，能帮助缓解出牙不适。

分享一份7月龄宝宝一天的辅食安排给您参考下：

早上7点:母乳或配方奶

早上10点:母乳或配方奶；或辅食，二选一

中午12点:辅食

下午3点:母乳或配方奶

下午6点:辅食

晚上9点:母乳或配方奶

夜间根据宝宝需求进行母乳或配方奶的喂养。

注：图片来源网络，侵删。

我是爱做辅食的喵呜，欢迎关注，一起做辅食一起厨房里聊育儿。

七个月的宝宝多数已经萌出了牙齿，具有一定的咀嚼、吞咽能力，消化能力也在提高；

所以在这个阶段，可以进一步增加宝宝辅食添加的种类和数量，达到替代1-2次母乳的程度。

1、继续母乳的喂养

每天母乳喂养至少3-4次，约700-800ml的奶量。

2、添加辅食的种类

• 在6个月添加辅食的基础上，可以适当添加谷薯类食物、蔬菜、水果的种类，含铁高的食物及深色蔬菜优先添加；
• 高蛋白食物可以添加蛋黄、鱼类、豆类食物，而红肉、猪肝、动物血中含铁丰富，可以优先添加
• 可以添加少许的油脂，以植物油为佳，数量在10g以内

3、辅食的食物质地

从泥状逐渐过渡到碎末状的食物，碎末状的水果、蔬菜、肉禽类。

4、辅食添加次数

每天添加辅食2次。

5、各种辅食种类及添加量

• 谷薯类食物，如面条、面包、土豆等3-8勺，一勺约10ml；
• 动物类、豆类食物，如蛋黄、红肉、鸡肉、鱼肉、肝脏、豆腐等3-4勺；蔬菜、水果各1/3碗（一碗约250ml）；

辅食的添加是一个由少到多的渐进过程，添加一种新的食物后需观察2-3天，如果没有不适，则可以添加下一种食物。

但宝宝个体差异大，实际喂养中应根据宝宝身长、体重等指标按需喂养，评估生长发育情况，实时调整。

十一个月宝宝的辅食怎么做？

11个月的宝宝每日摄入奶量在600-800ml左右

辅食要比前几个月颗粒更粗一些，米糊、肉末，肉汤，软饭，还有蔬菜泥，水果泥，鸡肝泥，都是可以吃的了，每天2顿辅食2顿水果或点心。

除了禁忌的食物都可以给宝宝添加，注意不要吃葡萄这种会卡在喉咙的水果（或者打成泥，我家睡放在咬咬乐里面给他吃的）。

禁忌的食物有：

1、牛奶：牛奶的蛋白质宝宝无法消化吸收

2、蜂蜜：运输过程中可能会产生肉毒杆菌

3、盐：一岁前宝宝所有食物都不能加盐，否则对肾脏造成负担

4、糖：宝宝不需要额外增加糖，会导致发胖及蛀牙

5、蛋清：蛋清容易过敏，一岁前的宝宝不要吃

6、果仁：容易过敏及卡住喉咙

7、草莓、猕猴桃、火龙果：有籽的水果容易过敏

8、各种果汁饮料等：没有营养糖分还高

给宝宝添加食物要注意不要吃易过敏的食物，平时注意营养均衡荤素搭配，11个月的宝宝吃醋一点颗粒的可以训练咀嚼。

欢迎关注我@家有双黄蛋，一对同卵双胞胎崽崽的妈妈，左手带娃右手写作，和您一起聊一聊育儿那些事~

感谢邀请，我宝宝七个月长了两颗牙，现在喂粥，有时候不小心煮太烂他还不吃，有时候喂点煮得软软的饭，已经不再喂米糊之类的了，水果饼干都给他拿，锻炼他手指，会自己拿东西吃了，吃饭还想自己拿勺子，是一个月应该也长牙了，喂粥吧，可以适当喂点饭，煮的软一点，如果宝宝想自己吃，就买个餐盘，每次放点饭还有蔬菜和肉等，他会自己抓来吃，以后再大点就会自己拿勺子吃了

来自新手妈妈的分享[送心]

我相信刚开始很多妈妈就是变着花样给宝宝做辅食，比如，时蔬土豆条，鸡蛋小饼，西葫芦蛋卷，各种各样的蒸糕，手指食物等等。

可是慢慢的我发现做一顿饭时间好长，孩子还吃不了几口，费时费力。而且我发现，蒸糕做出来都是“死面”，孩子吃了不好消化。

所以我现在调整了辅食，轻松快速营养全面，最重要的是好吸收！

1⃣️给孩子吃的食物一定要避免过度加工，最好保持原来的形态，至少上桌之后能一眼看出来这是什么！

2⃣️每天保证：主食+奶+蛋白质+果蔬

比如我宝宝：我都是这样给她搭配。

3⃣️选择手指食物不一定非得是时蔬土豆条，玉米鸡肉条，日常的食物都可以给宝宝，让宝宝自己抓握练习咀嚼。只要是蒸熟了，软烂宝宝可以接受，就可以给宝宝吃。

4⃣️主食可以给宝宝蒸发面的馒头，或者吃红薯，紫薯南瓜都可以，尽量避免“死面，烫面”的食物。

5⃣️分享一下宝宝吃饭的安排：

八九点钟：吃奶

十点半左右：睡觉

十二点左右：午餐（主食，肉，蔬菜）

两点左右：吃奶，睡觉

四点左右：吃水果（尽量吃当季水果）

五点半左右：吃奶

七点左右：晚餐（蔬菜面+鸡蛋）

（因为这个年龄段宝宝肠胃发育不完善，容易便秘，所以我每天都会给宝宝吃菠菜，补铁又助消化）

^_^分享不易，喜欢的可以点赞+关注，有任何问题也可以评论区留言